Bemutatkozás

Egy kicsit rólam...

Üdvözöllek! Dr. Rácz Dalma vagyok, life coach, de még megannyi más is… Számomra mindig is rendkívül fontos volt az emberi lélek működésének megértése. Az én nézeteim szerint nincsenek "problémás" emberek, csak szeretetre, támogatásra és megértésre vágyók.

Már kisgyermekkoromban is megtapasztaltam, hogy társaimnál jóval nagyobb empátiás készséggel rendelkezem. Habár mindig kíváncsisággal tekintettem a pszichológia tudományára, tanulmányaim megkezdésekor eleinte a természet, a környezet és a biológia szeretete vezérelt. Alap- és mesterképzéseimet is így a Debreceni Agrártudományi Egyetemen végeztem, ahol okleveles növényorvos diplomát szereztem (2018). A tudásvágyam azonban itt nem állt meg, ugyanis a kutatói lét iránti vonzalmam is egyre erősödött. Így szereztem pár évvel később doktori fokozatot (PhD, 2023) az agrártudományok területén. Számomra ez az időszak a tudásgyarapítás mellett sokkal inkább szólt a személyes jellemfejlődésemről, hiszen megannyi váratlan, kihívást jelentő élethelyzettel, munkahelyi konfliktussal, megoldásra váró helyzettel kellett szembesülnöm. A kutatómunkám mellett arra is lehetőségem nyílt, hogy rendszeresen oktassak, amely során kiemelten foglalkoztatott, hogy milyen technikák, módszerek segítségével tudom a fiatalok figyelmét fent tartani, problémájukat helyén kezelni, támogatni és segíteni őket. Az oktatás annyira szívemhez nőtt, hogy még a doktori fokozatszerzés előtti években elvégeztem az agrármérnöktanári (pedagógiai) mesterképzést is (2020),  ahol volt lehetőségem pszichológiát is tanulni.

Az egyetemről kikerülve értékesítőként kezdtem dolgozni a szakmámban, ahol több ügyféllel kellett napi szinten ápolnom a kapcsolatot, és feladatom volt, hogy segítsem őket céljuk megvalósításában (akárcsak egy coach). Az egyetemi közegben eltöltött évek azonban egyértelművé tették számomra, hogy legfontosabb erényeimet mégis az emberekkel való foglalkozásban tudom hasznosítani, és a biológia és az agrárium szeretete mellett még erősebb kötődést érzek a lélektani működés megértése iránt. 

Annak érdekében, hogy segítői ismereteimet bővítsem egy "life coach" tanfolyamot is elvégeztem (2022), azonban érdeklődésem még itt sem hagyott alább. Elhivatásomnak érzem, hogy a lehető legtöbb ismeretet szerezzem meg az emberek támogatásához.

A szakmai nehézségek megtapasztalásán túl, a magánéleti gondokkal és krízisekkel való személyes megküzdést a gyermekvállalás időszakában éltem meg. Felkellett dolgoznom egy magzat elvesztését, majd egy folytonos komplikációkkal terhelt várandósság után a koraszüléssel járó aggodalmakkal kellett szembesülnöm. A kórházban eltöltött hosszú hónapok alatt, mikor a legelhagyatottabbnak éreztem magam, a traumák feldolgozásában sokat segített, ha mások (akár sorstársak) problémáit hallgathattam meg.

Képes vagyok az emberi lélekben gyönyörködni, felemelni és erősíteni azt, örömömet lelem mások támogatásában.

Végezetül, fontosnak tartom kiemelni, hogy Istenfélő emberként számomra a hétköznapokban a menekülést és a megnyugvást a Biblia tanításai adják, amely könyvnek valójában egyetlen egy, de óriási üzenete van: Szeretve vagy! Hiszem, hogy mindannyiunknak valahol legmélyen egyetlen egy vágya van: elfogadottnak, befogadottnak, szeretve érezni magát. 

Munkám során (láthatatlanul keresztény szemlélettel) erősen fókuszálok a hozzám fordulók erősségeinek, szerethetőségének kiemelésére, az önelfogadás és önmegbocsátás területeire.